Træning for dig med diabetes

Få mere energi og et bedre helbred

Træningstid tirsdag fra kl. 11.30-12.30

Holdtræning hos Åløkkens Fysioterapi – i trygge rammer

Har du diabetes (sukkersyge), eller ligger du i risikogruppen for at udvikle det? Så kan du få stor glæde af vores nye holdtræning i Odense C. Hos Åløkkens Fysioterapi har vi sammensat et træningsforløb, der er skånsomt, effektivt og målrettet netop dig.

Hvorfor skal du træne, når du har diabetes?

Træning er en vigtig del af behandlingen af diabetes. Når du bevæger dig, bliver din krop bedre til at bruge insulin, og dit blodsukker bliver mere stabilt. Det betyder, at du ofte kan mindske behovet for medicin og samtidig forbedre både din styrke og dit velvære.

Forebyg følgesygdomme og styrk kroppen

Diabetes kan føre til andre helbredsproblemer som hjerte-kar-sygdomme, nyreskader og nerveskader. Vores holdtræning er med til at forebygge disse følgesygdomme. Du får bedre kredsløb, stærkere muskler og mere bevægelighed i kroppen – alt sammen noget, der gør hverdagen lettere og sundere.

Få mere energi og livskvalitet

Efter få ugers træning vil du typisk mærke mere energi, færre smerter og større overskud i hverdagen. Du vil opleve, at det bliver lettere at gå ture, klare indkøb eller tage trapperne – og måske får du også bedre søvn og humør.

Træn sammen med andre i samme situation

Hos Åløkkens Fysioterapi bliver du en del af et trygt og venligt fællesskab. Du træner på små hold med andre, der også har diabetes eller er i risikozonen. Vores erfarne fysioterapeuter guider dig hele vejen igennem og sikrer, at træningen passer til dig – uanset om du er nybegynder eller vant til at røre dig.

Trygge rammer og let adgang

Træningen foregår i vores egne lokaler med adgang til moderne fitnessudstyr. Vi har gratis parkering lige ved døren og handicapvenlige faciliteter. Du er i gode hænder – både fagligt og menneskeligt.

Vil du være med?

Tag første skridt mod et sundere liv i dag. Kontakt os og hør mere om vores holdtræning for dig med diabetes eller prædiabetes. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

📍 Åløkkens Fysioterapi
Thorslundsvej 2B, 5000 Odense C
📞 Telefon: 36 89 66 66
📧 E-mail: fysioterapi@nypost.dk